...en Wettkampferfahrungen mit ein, um einen optimalen Aufbau zu begleiten. Anders als bei herkömmlichen Formen von Personaltraining werden hier Einheiten im Bereich FITNESSBOXEN angeboten. Eine Einheit kann nach persönlichen Zielen se...

David Spring (12.06.1980), ausgebildet zum Sozialpädagogen HF, Jugend- und Boxtrainer (SBV), Masseur (SANAVIT), Walkingtrainer (VDNOWAS), studierte Grundlagen der Bewegungspädagogik (IFB) sowie Musik, war lizenzierter olympischer Boxer,  ...

In einem einzigartigen Umfeld, frei von stereotypischen Bildern, kann das Boxtraining zu mentaler und körperlicher Stärkung, Persönlichkeitsentwicklung sowie Stressabbau genutzt werden.

Mit e...

Ja. Nach einer Anmeldung und einem Gespräch, kann für Sie ein Personaltraining konzipiert werden. Es sind auch Termine für zwei Personen oder für eine Kleingruppe möglich ( Ergänzungssportart; Technik, Kraft, Ausdauer )

Gruppen, Klassen und Teams lernen durch Bewegung bewusster zu werden.
Sie lernen ihre Möglichkeiten und Grenzen kennen und teilen den Moment.
Themen wie Selbst- und Fremdwahrnehmung, Nähe und Distanz, Respekt, Schutz
und aktive Toleranz können einzeln und in der Gruppe erfahren und gelebt werden. 
Dabei werden Sie professionell pädagogisch begleitet.

Die Einzel- und Partnerübungen aus dem Boxtraining eignen sich hervorragend, um Themen, Emotionen und Erfahrungen in Bewegung umzusetzen, diesen Ausdruck zu verleihen und auf diese Weise zu verarbeiten. Dabei entstehen neue Perspektiven.

Die Auseinandersetzung mit dem Boxsack kann zur Reflexion genutzt werden und dient den Teilnehmenden gleichsam als Ausgleich zum Alltagsleben.
Wir achten dabei auch auf die Körpersprache, die immer ein Thema ist.
Hier geht es um Mentaltraining und Körpertraining und deren Relationen; Atmen, Balance, Haltung, Kontrolle, Präsentation, Spannung, Vertrauen und Loslassen.

Auch als Einzeltraining / Personaltraining für Menschen mit speziellen Bedürfnissen !

Nutzen Sie dieses Angebot als Sportfach, um alleine, als Team oder als Klasse in Bewegung zu kommen und sich Verhaltens- und Gruppendynamiken bewusster zu werden oder als Teil einer Supervision...